妊娠糖尿病患者一般可以完全用杂粮代替精米精面,但是要注意控制摄入量。
妊娠糖尿病是指在妊娠前糖代谢正常或有潜在的糖耐量减退的女性,在妊娠期出现或确诊的糖尿病。杂粮是相对于精米精面来说,含有更多的膳食纤维,升糖指数低,有利于餐后血糖的控制,所以妊娠糖尿病患者可以完全用杂粮代替精米精面。但是要注意控制摄入量,杂粮的膳食纤维含量较多,吃太多可能会导致患者出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。
妊娠糖尿病患者要注意控制饮食,避免暴饮暴食,避免高糖、高脂肪食物的摄入,比如奶油蛋糕、肥肉等。同时要注意适当进行运动,如散步、瑜伽等,有利于控制血糖。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。
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