寒气和湿气重的症状主要区别在于两者的易感人群不同。寒气重的人群通常是由于抵抗力差导致的，而湿气重的人群则有可能是由于脾胃虚弱引起的。
1、寒气重的症状
如果患者经常处于寒冷的环境中，并且不注意保暖，那么就很容易引起体内寒气重。寒气重的人群通常会出现手脚冰凉、畏寒、食欲不振、恶心等症状，在此期间应多吃些温热的食物，比如牛羊肉、生姜、大枣等，可有效地缓解症状。
2、湿气重的症状
湿气重的人群通常是由于脾胃虚弱引起的，因为脾是运化体内湿气的，如果脾胃虚弱，则运化功能就会受到影响，从而引起体内湿气重，大部分患者会出现腹胀、腹痛、恶心、食欲不振等症状，如果不及时治疗，还会引起消化不良、胃炎等疾病。可遵医嘱服用人参健脾丸、补中益气丸等药物治疗。
平时应多吃些清淡、易消化的食物，可起到健脾祛湿的效果。但如果湿气重症状持续，应及时前往医院就诊，根据医生指导服用药物治疗。
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