药流是指药物流产，人流是指人工流产，药物流产和人工流产相比，药物流产对女性身体的伤害小，恢复更快。
药物流产是指用米非司酮片加米索前列醇药物口服终止早期妊娠，通常适用于妊娠早期的女性。在药物流产后，女性身体需要一段时间来恢复。在这期间，建议多休息，避免进行剧烈运动和重体力劳动。药物流产主要是通过服用药物使胚胎组织从宫腔内排出，从而达到终止妊娠的目的。在这个过程中，对女性的身体损伤相对较小，但可能会出现一些不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等。但药物流产比人工流产对身体的损伤小，恢复更快。
人工流产是指用手术方法终止妊娠，包括负压吸引术和钳刮术等。负压吸引术是利用吸引管进入宫腔，通过负压将妊娠物吸出来，而钳刮术则是用卵圆钳将妊娠物夹出来。人工流产比药物流产对身体的损伤更大，但恢复更快。这是因为在手术过程中，医生会用器械将妊娠物刮除干净，而在术后，医生会给予抗生素类药物，以避免感染。
无论是药物流产还是人工流产，对女性身体都会造成一定的损伤，如果没有生育计划，建议做好避孕措施，避免意外怀孕。
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