体寒的人一般可以通过泡水、泡酒、煲汤等方式进行食用。
1、泡水
体寒的人可以通过用热水泡服西洋参，有助于促进人体气血运行，使身体内的寒气排出体外。
2、泡酒
体寒的人还可以将西洋参切成薄片，并放入白酒中浸泡一段时间，有助于增强人体的免疫力，从而改善体寒的症状。
3、煲汤
体寒的人还可以将西洋参和瘦肉、鸡蛋等食物一起煲汤食用，可以补充人体所需的营养物质，还可以起到滋补的效果。
除此之外，还可以泡茶、泡脚等方式进行食用。但西洋参性寒，体寒的人应避免过量食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。若出现上述不适症状，建议及时就医治疗。
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