孕期耳石症是否可以自行恢复，需要根据不同的原因进行分析。孕期耳石症可能是激素水平变化、钙元素缺乏、外伤等原因引起的。
1、激素水平变化
在孕期时，孕妇体内的激素水平会出现异常，容易导致耳石症的症状加重。通常激素水平恢复正常后，耳石症导致的症状就会自行恢复。耳石症是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震，患者病因不明，属特发性，老年人、女性多见，可能与年龄增长、激素水平变化等有关。
2、钙元素缺乏
孕期耳石症还可能是钙元素缺乏引起的。钙元素是维持骨骼及牙齿结构的重要元素，如果孕妇在怀孕期间摄入的钙元素不足，就会导致体内缺乏钙元素，引起孕妇在怀孕期间出现耳石症的情况。建议孕妇可以在医生的指导下使用维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗，补充体内钙元素。另外，在饮食上建议孕妇可以适当食用钙元素丰富的食物进行补充，如牛奶、鸡蛋等。
3、外伤
如果孕妇不小心摔倒或遭受外力撞击，导致耳石从原来的位置滑落到半规管，会导致耳石症的出现。如果患者外伤不是很严重，耳石症一般可以自行恢复。如果患者外伤比较严重，则不可以自行恢复，需要及时就医，在医生指导下通过手法复位的方式进行治疗。
除此之外，孕期耳石症还可能与前庭神经炎、耳部手术等原因有关，建议患者及时就医，明确病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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