感冒时可以适当吃人参果，人参果性质偏寒，具有清热解毒、增强免疫力的作用，食用人参果对感冒有一定的好处，但不能过量食用，否则会造成腹泻、腹痛等症状。
人参果性质偏寒，具有清热解毒、增强免疫力的作用。感冒的患者通常会出现免疫力低下的情况，适当食用人参果，可以补充身体所需的能量，在一定程度上可以提高机体的免疫力，有利于感冒的恢复。人参果中还含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分，可以补充患者机体所需的营养，促进机体新陈代谢，有利于感冒的恢复。人参果中还含有大量的水分，可以补充机体因感冒而丢失的水分，有利于促进体内病毒的排出，所以感冒患者可以适量食用人参果。但不能过量食用人参果，其中含有大量的膳食纤维，过量食用可能会造成患者出现腹泻、腹痛等肠胃不适的症状，可能会加重感冒的病情。
感冒的患者在饮食上应该注意清淡饮食，多喝水，可以食用维生素含量高的食物，如苹果、梨、橙子等，同时还要注意休息，保证充足的睡眠，对病情的恢复有一定的帮助。如果感冒比较严重，还可以在医生的指导下服用复方氨酚烷胺片、风寒感冒颗粒等药物进行治疗。
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