膝盖里有个小疙瘩会动不疼不痒可能是由髌骨滑囊炎、膝关节滑膜囊肿、膝关节软骨瘤等引起的。
1.髌骨滑囊炎
髌骨滑囊炎是由于髌骨和股骨之间的滑囊受到摩擦或损伤引起的炎症，导致局部出现一个小疙瘩。通常表现为膝盖前方的疼痛、肿胀和活动受限。治疗包括休息、冷敷、物理治疗和有时需要的药物治疗。
2.膝关节滑膜囊肿
膝关节滑膜囊肿是由于膝关节内部的滑膜组织增生形成的液体积聚，形成一个可移动的包块。它可能没有症状，或者会导致局部疼痛和不适。如果症状轻微，通常无需治疗；严重时可能需要手术切除。
3.膝关节软骨瘤
膝关节软骨瘤是一种良性的软组织肿瘤，通常位于膝盖内侧或外侧，可能会形成一个可移动的小疙瘩。它可能没有症状，或者会导致局部疼痛、肿胀和活动受限。对于无症状的小软骨瘤，通常无需治疗；对于有症状或增长迅速的软骨瘤，则需要手术切除。
在发现膝盖里有小疙瘩时，应避免剧烈运动以减少对患处的压力，并注意保持适当的体重以减轻对膝盖的压力。如果疙瘩持续存在或伴有其他症状，如疼痛、红肿等，则应尽快就医进行详细检查，如X光检查、MRI等。
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