驼背在大多数情况下是可以矫正的。
驼背通常是因为坐姿不良或缺乏运动导致的肌肉力量不足,也可能是由于某些疾病如强直性脊柱炎等引起的。早期发现并采取正确的姿势训练、物理疗法或手术矫正,通常可以有效改善驼背现象。
对于先天性脊柱侧凸或其他原因造成的重度驼背,仅通过日常行为调整可能效果有限,需要考虑手术矫正。
纠正驼背需注意保持良好的坐姿与站姿,并定期进行针对背部肌肉的锻炼,以支持脊柱结构。
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