拔智齿后牙槽窝通常会自行愈合，但具体时间因人而异。
牙槽窝的愈合过程包括血凝块形成、软组织覆盖和硬骨再生。在拔除智齿时，医生会先分离牙龈组织，然后使用凿子或钻头将智齿分割成小块后取出，此时会导致局部软硬组织受损，随后出现疼痛、肿胀等不适症状。随着伤口逐渐愈合，这些不适感会逐渐减轻直至消失。
如果患者有高血压病史或者糖尿病，则可能会影响牙槽窝的愈合速度，导致其难以自愈。
术后应避免进食过硬食物以减少对牙槽窝的刺激，同时注意口腔卫生，避免感染，促进愈合。
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