玛咖具有补肾壮阳、益精养血、调理脾胃、强身健体等功效，一般情况下，玛咖没有副作用，但不建议过量服用，以免出现上火、腹泻、失眠等不良反应。
1、上火
玛咖性温，味甘、辛，具有一定的补肾壮阳功效，但如果过量服用，可能会导致体内的火气增加，引起上火症状，出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。
2、腹泻
玛咖具有一定的补肾壮阳功效，如果过量服用，可能会导致体内的阳气过盛，从而引起腹泻的症状。对于本身存在腹泻症状的患者，服用玛咖后可能会导致病情加重，不利于身体的恢复。
3、失眠
玛咖具有一定的兴奋作用，如果过量服用，可能会导致神经系统处于兴奋状态，从而引起失眠症状，出现头晕、头痛、乏力等不适症状。
4、血压升高
由于玛咖具有一定的补肾壮阳功效，如果患者本身存在高血压，过量服用玛咖后可能会导致血压升高，不利于病情的控制。
5、过敏
如果患者属于过敏体质，并且对玛咖过敏，服用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
另外，患者在服用玛咖时需要注意避免与镇静催眠药物同服，以免引起不良反应，损害身体健康。如果患者服用玛咖后出现不适症状，需要及时就医治疗。
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