两个人分开以后经常睡不好觉，多考虑与心理因素、环境因素、气血亏虚等原因有关。
1、心理因素
如果平时经常思虑过多，会导致心神不宁，从而出现失眠的现象。建议平时多与朋友、家人沟通交流，释放压力，可以改善症状。
2、环境因素
如果居住环境过于嘈杂，或者室内温度过高过低，都会影响正常的睡眠，导致失眠。建议改善居住环境，温度、湿度适宜即可。
3、气血亏虚
如果体内气血亏虚，可能会导致心神失养，从而影响正常的睡眠，出现上述情况。建议遵医嘱服用补中益气丸、人参养荣丸等药物进行调理。
除此之外，还可能是肝气郁结、心脾两虚等原因导致的，建议及时就医治疗。
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