肋骨皮质扭曲需要休息多久，需要根据具体病因进行判断，肋骨皮质扭曲可能是由于肋骨骨折、肋软骨炎等原因导致。
1、肋骨骨折
肋骨骨折多发生于胸部的两侧，一侧较低，另一侧较高，由于呼吸或运动，容易产生间隙，从而使肋骨出现皮质扭曲的现象。如果骨折位置较好，一般一到两个月就可以完全愈合，如果骨折位置较差，通常需要三个月才能愈合。
2、肋软骨炎
肋软骨炎是指发生在肋软骨部位的慢性非特异性炎症，如果患者患有肋软骨炎，由于反复的炎症刺激，也会导致肋骨皮质扭曲的现象。通常对于无感染的肋软骨炎患者，一般可在医生的指导下服用阿司匹林、地塞米松等药物进行治疗，大多数患者一般在治疗后可以治愈，而对于感染的患者，则需要遵医嘱使用抗生素进行治疗，例如阿莫西林、罗红霉素等，对于出现肋软骨坏死、变形的患者，还需通过手术进行治疗。一般需要休息3-4周，病情恢复后才可进行正常的工作和生活。
对于肋骨皮质扭曲的患者，在疼痛期间，建议患者采取半卧位或侧卧位的方式进行休息，避免采取仰卧位，以免导致疼痛症状加重。另外，在休息时，建议患者还可以使用热毛巾或热水袋热敷患处，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。
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