灵芝放了10年一般不建议食用。灵芝是一种常见的中药材，具有补气安神、止咳平喘的功效，患者需遵医嘱合理服用。
灵芝的保质期一般在5-10年，但是如果放置10年后，灵芝的药性可能会发生变质，还可能会产生细菌、霉菌，会影响身体健康，患者食用后可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不良反应，因此不建议食用。此外，如果保存不当，还会导致灵芝的营养成分流失，使灵芝的作用减弱，还会影响口感。
对于过敏的患者以及有高血压、糖尿病等疾病的患者，不建议服用灵芝，因为灵芝是一种滋补性质的中药材，食用后可能会出现上火的症状，如口干、口渴、便秘等。对于感冒上火以及实质性脏器有炎症的患者也不建议服用，因为此类患者服用灵芝后会导致病情加重，不利于身体恢复。建议患者可以在医生指导下，服用灵芝来改善病情。
建议患者在服用灵芝期间要注意，饮食上最好以清淡易消化为主，避免食用辛辣、刺激性的食物。另外，患者在服用灵芝前，需要在医生的指导下严格按照剂量来服用，避免服用过多，以免出现不良反应。
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