没有最安全没有副作用的安眠药这种说法。常见的安眠药有褪黑素类、苯二氮?类、非苯二氮?类等，但是服用时需要严格遵医嘱，不可盲目用药。
1、褪黑素类
常见的药物有阿戈美拉汀、雷美尔通、褪黑素等，此类药物可以调节体内激素水平，从而改善睡眠质量。通常用于治疗更年期失眠等人群，但是对药物过敏的患者禁止服用。
2、苯二氮?类
常见的药物有艾司唑仑、阿普唑仑等，此类药物可以起到镇静、催眠的作用，还具有抗焦虑的作用，可以用于治疗焦虑症、失眠等疾病。但是要避免长期服用，以免对药物产生依赖性，不利于身体的恢复。
3、非苯二氮?类
常见的药物有唑吡坦、佐匹克隆等，此类药物可以诱导睡眠，还可以延长睡眠时间。但是此类药物具有一定的成瘾性，所以服用时需要在医生的指导下合理用药。
除此之外，还有褪黑素受体激动剂等，如果用药期间出现不适症状，建议立即停止用药，并及时就医治疗。
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