缓解神经衰弱可以吃食物、药物等,具体的情况还需要去医院的神经内科咨询医生了解。
1、食物
患者出现神经衰弱可能是长期紧张和焦虑等不良的情绪因素导致的,在临床通常会出现精神障碍的情况,建议在医生的指导下吃富含维生素、优质蛋白、膳食纤维的食物,如苹果、火龙果、芹菜等,可以补充机体所需要的营养成分,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能,同时还可以缓解焦虑和紧张的情绪。
2、药物
患者出现上述症状,可以在医生的指导下服用帕罗西汀、阿普唑仑片等药物治疗,有利于缓解焦虑和紧张的情绪,同时遵医嘱服用镇静安神的药物,如地西泮片、劳拉西泮片等,有利于改善神经衰弱的症状。
另外,还可以通过心理治疗等方式缓解,在平时要养成良好的生活习惯,保持愉快的心情,适当运动,养成良好的作息习惯。
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