经常走路可能对身高有一定的促进作用，但具体效果因人而异。
经常走路可以刺激生长激素的分泌，生长激素对骨骼的生长和发育有促进作用，因此经常走路可能有助于身高增长。然而，身高增长受到遗传因素和生长发育阶段的影响，个体差异较大。对于青少年来说，适当的运动和良好的饮食习惯有助于促进生长激素的分泌和骨骼的发育。但成年后，骨骼基本停止生长，此时再进行走路锻炼对身高的影响较小。
青少年应保持均衡饮食、充足睡眠，并进行适量的运动锻炼，如跳绳、篮球等有助于拉伸脊椎的运动。
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