来月经一般可以适量喝红豆薏米茶,但不能过量喝。
红豆薏米茶是由红豆、薏米组成的一种饮品,具有消肿利尿、清热解毒的功效。女性月经期间适量喝红豆薏米茶可以起到消肿利尿的作用,可以帮助经血排出,还可以缓解经期浮肿的现象。但是不建议过量喝,因为红豆薏米茶性质比较寒凉,过量喝可能会引起腹部受凉,导致子宫平滑肌收缩,从而引起痛经。如果痛经的症状比较严重,可以在医生的指导下服用田七痛经胶囊、益母草颗粒等药物来缓解症状。
女性在月经期间需要注意保暖,避免腹部受凉,还要注意休息,避免过度劳累,避免剧烈运动。同时还要注意个人卫生,勤换卫生巾,避免细菌感染引起妇科炎症。饮食上可以多吃温热的食物,如小米粥、红糖水等,避免吃寒凉生冷的食物,如冰激凌、西瓜等,以免引起痛经、经期延长等不适症状。
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