通常情况下，昆布的作用包括清热解毒、通乳、软坚散结、利水消肿等。
1、清热解毒
昆布是一种海藻，具有清热解毒的功效，可以用于治疗热毒引起的疾病，比如咽喉肿痛、口舌生疮、乳痈发背等。
2、通乳
如果哺乳期女性出现乳汁减少的情况，可以适当吃昆布进行改善，能够促进乳汁的分泌，有利于症状的缓解。
3、软坚散结
昆布具有软坚散结的作用，可以用于治疗甲状腺结节、乳腺增生症引起的肿胀、疼痛等不适症状。
4、利水消肿
此外，昆布中含有丰富的碘元素、蛋白质、维生素、氨基酸等多种营养成分，具有利水消肿的作用，能够用于治疗水肿引起的不适症状。
除此之外，还具有通便润肠的作用。虽然昆布的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对海鲜过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红疹、呼吸急促等过敏反应。另外，脾胃虚寒、体质虚弱的人群也不建议食用，以免加重病情，对身体造成严重伤害。
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