嗓子一般是指咽喉部，咕噜咕噜响指的是声音嘶哑。咽喉部总有痰多考虑是饮食不当引起的，也可能是急性咽炎、慢性咽喉炎等原因导致的。可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善，根据引起的原因选择对应的治疗方式。
1、饮食不当
如果在日常生活中大量吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。可能会刺激咽喉黏膜，导致分泌物增加，从而出现咳嗽、有痰等现象。可以通过多喝温水的方式进行改善，能够起到缓解症状的作用，同时日常要改变不良的饮食习惯，建议饮食清淡易消化。
2、急性咽炎
如果咽喉部位受到病原体感染，可能会引起急性炎症反应，从而出现咽部干燥、咽痛、异物感等症状，咳嗽时可能会导致局部黏膜出血，还可能会出现痰中带血的现象。可在医生的指导下，使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。也可遵医嘱使用清喉利咽颗粒、西瓜霜润喉片等药物进行改善。
3、慢性咽喉炎
如果在日常生活中长期大量吸烟，容易使咽部黏膜以及淋巴组织受到刺激，从而引起慢性炎症，可能会出现咽干、咽痛、咽部有烧灼感等症状。可以遵医嘱使用西地碘含片、银黄含片等药物进行治疗，也可以配合中医针灸的方式进行改善。
除此之外，还可能与扁桃体炎等疾病有关。可以到医院通过体格检查、实验室检查、影像学检查等方式进行判断，根据检查结果配合医生积极治疗。
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