喝牛奶拉肚子对身体有害吗
2024-01-12 17:59:5939健康网
喝牛奶拉肚子可能对身体有害，尤其是长期腹泻可能导致脱水和电解质失衡。
喝牛奶拉肚子可能与个体对牛奶中的乳糖不耐受有关。乳糖不耐受会导致肠道内乳糖无法被消化，刺激肠道蠕动，引起腹泻。长期腹泻可能导致脱水和电解质失衡，对身体有害。对于乳糖不耐受的人群，喝牛奶可能会导致腹泻、腹胀等症状。如果症状持续或加重，建议避免饮用牛奶或选择低乳糖或无乳糖的替代品。
对于出现腹泻症状的人群，应保持充足的水分摄入以防止脱水，并注意饮食调整，避免刺激性食物。
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