踝关节软骨损伤后是否可以走路取决于损伤程度，轻微的可以适当走路，严重的不可以走路。
轻微的踝关节软骨损伤，如仅有轻微肿胀和疼痛，未伴有骨折等情况，此时关节功能基本正常，因此可以进行适量的步行活动。这有助于促进血液循环，但需注意避免剧烈运动，以免加重损伤。严重的踝关节软骨损伤，由于软骨损伤严重，可能导致关节不稳、畸形等问题，此时走路可能会加重关节负担，引起疼痛和进一步损伤，因此不宜进行。对于严重的踝关节软骨损伤，应遵医嘱进行适当的康复训练，如渐进性负重练习，以帮助恢复关节功能。
在治疗期间，患者要减少患处的受力活动，以免影响病情恢复或者导致二次受伤。
日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖措施，预防感冒的发生。
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