左胳膊筋疼可能是由肩袖损伤、肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎、颈椎病或肩周炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得准确诊断和适当治疗。
1.肩袖损伤
肩袖由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌组成，主要作用是稳定肩关节并帮助外展和旋转。当肩袖受损时，会导致肩关节不稳定和疼痛。非手术治疗包括物理疗法和止痛药，如遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行局部涂抹以缓解疼痛。
2.肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎又称网球肘，由于长期从事重复性动作或运动量过大导致的肌肉过度使用引起的炎症反应，从而引发肘部外侧疼痛。患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。
3.肱骨内上髁炎
肱骨内上髁炎多因慢性劳损或急性创伤引起，导致肘关节内侧疼痛、肿胀等症状。患者可在医生指导下通过针灸等方式刺激穴位，促进血液循环，进而达到缓解不适的目的。
4.颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性变引起的疾病，突出的间盘或增生的骨刺可能会压迫神经根，导致手臂疼痛。针对颈椎病的治疗方法包括牵引疗法、颈托固定等，必要时需在医师指导下使用维生素B族片、甲钴胺片等营养神经类药物进行治疗。
5.肩周炎
肩周炎是一种常见的肩关节疾病，其病因可能与年龄、肩部受伤、肩部长期受凉等因素有关，这些因素可能导致肩关节周围软组织发生无菌性炎症，进而引发疼痛。患者可以适当进行游泳、打羽毛球等运动锻炼，有助于增强肩关节的灵活性和稳定性，但要避免剧烈运动以免加重病情。
建议定期进行体检，特别是对于存在上述风险因素的人群，应关注左臂的活动范围及功能状态。如有需要，可以通过磁共振成像检查明确诊断，并采取针对性措施。
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