顽固失眠症是指长期持续性的睡眠障碍,通常可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
顽固性失眠症可能是由于精神压力过大、环境因素、不良的生活习惯等原因导致,患者会出现长期入睡困难、睡眠不稳定、睡眠时间减少等症状。在日常生活中要保持心情愉悦,避免精神压力过大,同时要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜。
2、物理治疗
除了日常生活调整之外,也可以通过针灸、按摩、推拿等方式促进局部血液循环,改善身体疲惫的状态,有助于提高睡眠质量,缓解失眠的症状。
3、药物治疗
如果日常生活调整、物理治疗的效果不佳,也可以在医生的指导下口服朱砂安神丸、安神补脑液等药物进行治疗,改善失眠的症状。
除此之外,也可以通过心理治疗等方式进行改善。在药物服用过程中,一定要严格遵照医生的医嘱,避免自行盲目用药,出现身体不适症状。
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