来月经不能吃生冷、辛辣刺激性食物，也不能吃活血化瘀的药物、止血药物等。
1、生冷、辛辣刺激性食物
月经期间女性身体抵抗力会比较差，如果吃生冷、辛辣刺激性食物，比如冰激凌、辣椒、大蒜等，可能会导致腹部疼痛、月经量增多、经期延长等现象，从而会对身体造成损伤。
2、活血化瘀的药物
月经期间如果吃活血化瘀的药物，比如舒筋活血片、大活络胶囊等，可能会导致月经量增多、经期延长等现象，从而会对身体造成损伤。
3、止血药物
如果在月经期间服用止血药物，比如断血流片、宫血宁胶囊等，可能会导致月经量减少、经期缩短等现象，从而会对身体造成损伤。
在月经期间，女性要注意合理饮食，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，能够补充身体所需要的营养成分，而且也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。同时，女性还要注意腹部保暖，避免受凉。
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