赛高素一般对骨龄没有副作用，但是需要在医生的指导下使用。
赛高素属于一种保健品，里面的主要成分是左旋肉碱、淀粉、乳糖等，可以促进身体发育，还能够改善身体的代谢，但是不能够促进骨骼的生长，也不能够改善身体的骨龄，所以不能够促进骨骼的生长，也不能够改善身体的骨龄。骨龄是骨骼年龄的简称，一般是指儿童、青少年骨骼化骨核的出现和愈合时间与实际年龄的关系。如果骨龄提前，说明骨骼的发育提前，可能会影响身高，导致身材矮小。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，多吃一些钙含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，补充身体所需要的营养。适当的进行体育锻炼，增强身体抵抗力。
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