湿气重吃中药通常能调理，但中药起效较慢，需要在医生的指导下坚持服药。湿气重的患者可分为寒湿、湿热两种类型，可以根据具体的情况服用中药调理。
1、寒湿
寒湿主要是因为长期待在潮湿的环境中，外感寒邪，也有可能是因为脾胃虚弱，无法正常运化水湿，所引起的。患者可表现为大便不成形、大便黏腻、四肢沉重、周身冷痛等症状，可以遵医嘱服用参苓白术散、理中丸、附子理中丸等中成药进行调理。还可以在专业医师指导下进行针灸治疗，常选用足三里、阴陵泉、丰隆、三阴交等穴位。
2、湿热
湿热主要是因为外感湿热之邪，导致侵犯到身体的脾胃，引起脾失健运，胃失纳降，从而引起口苦、口干、口臭、食欲下降、腹胀、腹痛、大便溏泄不爽等症状。可遵医嘱服用龙胆泻肝丸、葛根芩连丸、甘露消毒丹等中成药进行调理。饮食上要忌食辛辣、油腻、寒凉的食物，多吃一些清热利湿的食物，如绿豆、薏苡仁、冬瓜、莲藕等。
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