寒气重是指寒气侵体，积聚在人体内，导致气血运行不畅，主要表现为畏寒、肢冷、关节疼痛等症状。通常情况下，治疗寒气重的方法有调整饮食、物理治疗、服用药物等。
1、调整饮食
寒气重可能与个人饮食习惯有关，因此可以通过调整饮食的方式来改善。建议患者平时可以适当吃一些温热性的食物，比如牛肉、羊肉、生姜、葱等，对于去除寒气有一定的辅助作用。
2、物理治疗
患者还可以通过物理治疗的方式来改善病情。可以通过针灸、按摩等方式刺激局部穴位，促进血液循环，达到温经散寒的作用，可以帮助去除体内的寒气。
3、服用药物
如果患者通过调整饮食、物理治疗的方式，症状仍未改善，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、附子理中丸等药物进行治疗，可以起到温补肾阳的作用。
除此之外，患者还可以通过运动、泡脚等方式来改善寒气重的症状，但是要注意避免过度运动，以免加重病情。
按疾病找