姨妈一般指月经。月经最后两天是黑色的，多考虑跟饮食不当有关，也有可能是腹部受凉、宫寒等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、饮食不当
如果平时不注意饮食，吃了寒凉的食物或者难以消化的食物之后，便有可能会导致经血颜色发生改变，此时可以适当地进行热敷，也可以适当地进行按摩，能够使疾病得到缓解。
2、腹部受凉
平时不注意保暖，可能会导致腹部受凉，也有可能会影响正常的经血排出，甚至会出现腹痛的症状，平时应做好相关的保暖措施，可以适当地增加衣物，也可以适当地喝红糖水。
3、宫寒
体内受凉或者经常吃寒凉的食物，可能会导致宫腔内寒气过重，容易出现月经量少、发黑的症状。可以遵医嘱使用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理，也可以适当地进行热敷。
除了跟上述相对常见原因有关之外，还有可能是盆腔炎、子宫内膜炎等原因引起的，应及时就诊。
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