脑梗通常指的是脑梗死。脑梗死肌力0级是否能恢复到自理，要根据实际情况进行综合判断。如果梗死的面积比较小，而且症状比较轻微，可能会恢复到自理。如果梗死的面积比较大，而且症状比较严重，可能无法恢复到自理。
1、可能会恢复到自理
脑梗死是一种脑部血液循环障碍性疾病，可能与大动脉粥样硬化、心源性栓塞等有一定关系。如果梗死的面积比较小，患者在发病期间可能会出现肢体无力、麻木、疼痛等症状。部分患者可能会影响正常的生活，但是经过有效治疗以后，一般是可以恢复到自理的。
2、可能无法恢复到自理
如果梗死的面积比较大，患者可能会出现失语、偏瘫、意识障碍等症状，甚至会危及生命。患者在发病期间经过有效治疗以后，可能无法完全恢复到自理，但是可以通过康复训练的方式，提高患者的生活自理能力。
建议患者在日常生活中，要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免大量进食高脂肪、高热量类食物，比如红烧肉、奶油蛋糕等。
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