卵巢早衰引起的白发，可以吃黑芝麻、黑豆、枸杞等食物进行补肾，也可以遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行改善。
1、黑芝麻
黑芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，适当食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。而且其中也含有多种氨基酸，适当食用能够滋养头发，从而改善卵巢早衰引起的白发。
2、黑豆
黑豆中含有大量的黑色素、蛋白质、膳食纤维、维生素等，适当食用也可以补充身体所需要的多种营养，对身体有一定的好处。而且其中也含有大量的黑豆异黄酮，适当食用能够促进体内激素分泌，从而改善卵巢早衰引起的白发。
3、枸杞
枸杞中含有丰富的多糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸等，适当食用可以补充身体所需要的多种氨基酸，而且还能够滋养肝肾，改善卵巢早衰引起的白发。
除此之外，也可以适当吃羊肉、牛肉等食物，也可以遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。但如果通过上述方法，症状无法得到有效改善，需要及时就医治疗。
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