8个多月宝宝辅食鸡肉要炖5分钟~10分钟，以免时间过长，影响到宝宝的身体健康。
宝宝月龄比较小，身体生长和发育还不完善，身体抵抗力也会相对较差。为了促进宝宝的身体生长和发育，在日常生活中可以适当添加辅食，比如鸡肉。如果炖鸡时间比较短，可能无法发挥大部分营养价值，如果炖的时间比较长，可能会导致鸡肉过度熟化，宝宝吃了以后容易出现消化不良的情况，比如腹胀、腹痛、恶心、呕吐等，严重时还可能会出现腹泻，对身体健康造成不利影响。
在给宝宝添加辅食时，一定要注意营养均衡，可以适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、猕猴桃、蘑菇等，能够补充身体所需要的营养元素。也可以适当吃蛋黄、米粉等食物，能够补充身体所需要的多种营养物质，有利于宝宝的生长发育。
如果食用过程中出现不适症状，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
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