颈椎小关节紊乱一般1-2周可以恢复，具体时间需要从个人体质、病情的严重程度考虑。
颈椎小关节紊乱可能与外伤、长期低头、颈椎退行性变等原因有关。如果个人体质较好，病情比较轻微，通过手法复位、颈部制动等方式治疗，恢复会相对较快，可能需要1周。如果个人体质较差，病情严重，出现局部疼痛、活动受限等症状，通过关节镜手术、开放性手术等方式治疗，恢复会相对较慢，可能需要2周。
治疗后要保持手术部位清洁，不要沾水，避免感染。如果继发细菌感染，可以在医生的指导下，服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素药物，减轻炎症。如果出现局部疼痛、活动受限等症状，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解症状。恢复期间可以适当运动，比如散步、慢跑等，但要避免剧烈运动。要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力和抵抗力。如果出现局部疼痛、活动受限等症状，可以到医院就诊治疗。
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