摔伤后体内有气疼可以通过休息与制动、冷敷、热敷等方法缓解，若疼痛持续或加剧，建议及时就医。
1.休息与制动
在摔伤后，应立即停止活动，避免进一步加重损伤。适当休息和减少活动量可以缓解疼痛和不适感。
2.冷敷
受伤后48小时内，可以使用冰袋或冷敷包进行局部冷敷。冷敷有助于减轻肿胀和疼痛，但要注意避免直接接触皮肤以免冻伤。
3.热敷
48小时后，可以使用热水袋或热毛巾进行局部热敷。热敷能够促进血液循环、放松肌肉，有助于缓解疼痛和促进愈合。
在治疗过程中，应注意观察病情变化，并及时就医。若疼痛持续不减或伴有其他症状如肿胀、淤血等，则应寻求专业医疗帮助。
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