躺久了起来脚后跟疼可能是血液循环不畅、跟腱炎、足底筋膜炎等原因引起的。
1、血液循环不畅
如果长时间保持一个姿势，可能会导致脚后跟部位的血液循环流通不畅，容易出现疼痛、麻木等症状。可以适当进行热敷，也可以适当进行按摩。
2、跟腱炎
跟腱炎是跟腱及周围腱膜的无菌性炎症性疾病，跟腱及周围腱膜受损可能会导致脚后跟疼痛，还可能会伴随僵硬、肿胀等症状。可以遵医嘱使用布洛芬、萘普生等药物治疗。
3、足底筋膜炎
足底筋膜炎是足底筋膜发生无菌性炎症，可能会导致脚后跟疼痛，可以遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物治疗。
另外，还可能是跟骨高压症、骨质增生等原因引起的，建议及时就医治疗。
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