孕18周一般可以通过胎动的规律、胎动的明显、胎心率的变化等来辨别胎动。
1、胎动的规律
孕妇可以在早上、中午和晚上数一个小时的胎动，然后将这三个时间段的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动。一般情况下，每小时的胎动应该大于3次，如果胎动过于频繁或过于缓慢，可能是胎儿缺氧或其他异常情况的表现。
2、胎动的明显
胎动是指胎儿在子宫腔内的活动，一般在怀孕18周左右会明显感觉到。如果胎动过于频繁或过于缓慢，可能是胎儿缺氧或其他异常情况的表现。
3、胎心率的变化
正常情况下，胎心率在120-160次/分钟之间。如果胎心率低于120次/分钟或高于160次/分钟，可能是胎儿缺氧或其他异常情况的表现。
除此之外，还可以通过胎儿的双顶径、股骨长度等来辨别。如果孕妇怀疑自己的胎儿在宫腔内有异常，应及时就医，并在医生的指导下进行检查和治疗。同时，孕妇在日常生活中应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免对胎儿造成不利影响。
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