例假一般指月经。月经往后推迟可能是精神压力过大、饮食不当、多囊卵巢综合征等因素导致的，需要根据病因对症治疗。
1、精神压力过大
如果长期处于精神压力过大的状态，会对下丘脑及垂体功能产生影响，导致内分泌紊乱，从而影响月经来潮。这种情况一般不需要特殊处理，建议患者及时调整不良情绪，可通过适当运动、听音乐等方式释放压力。
2、饮食不当
如果平时经常食用辛辣刺激性食物，可能会导致内分泌紊乱，从而影响月经来潮。建议患者平时应注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物，有助于缓解症状。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传因素、环境因素等原因有关。患者可能会出现月经周期不规律、不孕、多毛等症状。患者可遵医嘱服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗，可以调节月经周期。必要时，可在医生指导下进行卵巢楔形切除术、腹腔镜下卵巢打孔术等手术治疗。
除此之外，月经推迟也可能是卵巢早衰、高泌乳素血症等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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