临床上并没有健脾补阴吃什么效果好的说法。健脾补阴一般指的是健脾益气，补肾养阴，多适用于肾阴不足的患者。建议患者可以在医生指导下使用四君子汤、六味地黄丸、左归丸等药物进行调理。
1、四君子汤
四君子汤主要由人参、白术、茯苓、甘草四味药物组成，具有益气健脾的功效，对于脾胃气虚，食少便溏等症状具有一定的治疗作用。
2、六味地黄丸
六味地黄丸主要由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等六味中药组成，具有滋阴补肾的功效，对于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热等症状具有一定的治疗作用。
3、左归丸
左归丸主要由熟地黄、山药、枸杞、山茱萸、菟丝子、鹿胶组成，具有滋阴补肾、填精补髓等功效。临床上主要用于治疗腰膝酸软、头昏眼花、耳鸣耳聋、盗汗、遗精、消渴等症状。
除以上药物外，还可以使用归脾丸、左归丸等药物。但需要注意的是，以上药物均需在医生指导下使用，不可自行使用，以免引起不良后果。此外，患者在服用药物期间应注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等。
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