背心弯腰痛具体吃什么好，还需要根据病因进行分析。出现这种情况多考虑跟受凉有关，也有可能是外伤、腰背肌筋膜炎等原因引起的，需要及时就诊。
1、受凉
如果不注意背心部位的保暖，可能会导致局部的肌肉异常痉挛，容易伴随明显的疼痛症状，可以适当的增加衣物，也可以适当的进行热敷，促进局部的血液循环。
2、外伤
可能是受到外力的撞击，容易导致局部的软组织受损，甚至会伴随疼痛的症状。可以在医生的指导下合理使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以适当的进行按摩，从而使疾病得到缓解。
3、腰背肌筋膜炎
考虑跟长时间的慢性劳损有关，也有可能是外伤导致的，通常会导致局部的软组织红肿、疼痛等。可以遵医嘱使用舒筋活血片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，从而使疾病得到改善，也可以适当的进行热敷。
除此之外，也有可能跟腰椎间盘突出症等原因有关，需要采取针对性的治疗措施。
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