吃菠萝舌头发麻，可能需要2小时~3小时的时间才可以恢复正常，但是具体的时间也是不固定的，还要根据自身的情况进行综合考虑。
如果患者的新陈代谢速度比较快，而且自身的体质比较好，也特别注意平时的护理，此时所需要的时间比较短一些，可能在2小时左右。但是如果患者的新陈代谢速度比较慢，而且自身的体质比较弱，也经常吸烟喝酒，此时所需要的时间比较久一些，可能在3小时左右，甚至会更久。如果患者舌头发麻的情况相对比较严重，可以通过多喝水等方式进行处理，也可以通过漱口的方式进行改善，从而达到缓解疾病的效果。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、菠菜汤等。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣烫、酸辣粉等，否则会给舌头等位置带来损伤，不利于身体的快速恢复。另外，还要注意自身的保暖，避免受凉。
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