肋骨痛是指肋骨部位疼痛。如果只是隔着衣服摸肋骨部位有痛感，一般是精神压力过大造成，但也不排除是肋软骨炎、肋间神经痛等疾病发作造成，建议根据病因选择针对性方法改善。
1、精神压力过大
如果长期处于工作学习任务过重的状态，造成精神压力过大，影响脑内神经递质正常传递，有可能会出现肋骨部位轻微疼痛、精神状态较差等症状。建议患者可以通过散步、慢跑等体育运动，辅助改善以上症状。
2、肋软骨炎
可能是受坚硬物体碰撞、经常使用患处劳动、寒冷刺激等因素影响，对肋软骨产生刺激，造成肋软骨损伤引发的一类骨骼疾病，出现发病部位疼痛、患处肿胀等症状。建议患者配合医生使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善症状。用药治疗阶段，也可以通过热敷发病部位，改善症状。
3、肋间神经痛
可能是受经常接触放射线、细菌病毒感染、自身免疫力异常等因素影响，对肋间神经组织产生刺激，造成肋间神经组织受损引发的一类疾病，造成肋骨疼痛、患处刺痛、呼吸时疼痛加重等症状。建议患者配合医生使用维生素B12片、维生素B6片等药物治疗。如果疼痛感较为严重，也可以使用吲哚美辛缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物改善症状。
除此之外，还有可能是带状疱疹等疾病发作造成，建议根据病因选择针对性方法改善。如果无法采用以上方法改善症状，建议及时就医检查。
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