瘦人血压高多考虑是遗传因素引起的，也可能是饮食不当、长期熬夜、精神压力过大、继发性高血压等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、遗传因素
如果父母双方或一方患有高血压，会导致子女患有高血压的概率增加。如果患者血压升高不明显，可以通过饮食调理的方式进行改善，建议低盐低脂饮食，少吃油腻、辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。如果患者血压升高比较明显，可以在医生指导下服用降压药物进行治疗，如硝苯地平、美托洛尔等。
2、饮食不当
如果患者长期食用高钠低钾的食物，如咸菜、腊肉、香肠等，可能会导致体内钠离子增多，从而引起血压升高的情况。建议患者保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高钠低钾的食物。
3、长期熬夜
如果患者长期熬夜，可能会导致交感神经兴奋，从而引起血压升高的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极拳等。
4、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，使体内儿茶酚胺等激素分泌过多，从而出现血压升高的情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、继发性高血压
如果存在肾小球肾炎、肾盂肾炎等疾病，可能会导致肾脏功能受到损伤，使体内水钠潴留，从而出现血压升高的情况。建议患者可以在医生指导下使用呋塞米片、氢氯噻嗪片等利尿剂进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用碳酸氢钠片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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