血压129/86一般是指收缩压129mmHg,舒张压86mmHg,属于血压的正常范围。
通常正常人的血压范围收缩压是在90到140mmHg,舒张压是在60到90mmHg,而患者的收缩压是在120到139mmHg,舒张压是在80到89mmHg,而患者的舒张压是在60到89mmHg,所以血压129/86mmHg是属于正常的血压范围。但如果患者是在收缩压139mmHg到140mmHg,舒张压86mmHg时,则属于血压偏高的情况,可能是因为情绪激动、剧烈运动等原因引起的,也有可能是因为甲状腺功能亢进症等疾病造成的,因为患者体内的血压已经超过正常的范围,所以需要及时进行治疗。
建议患者在日常生活中要注意避免熬夜,保持充足的睡眠,注意劳逸结合,以免引起血压升高的情况。另外,在饮食上患者需要避免食用含高盐、高脂肪等食物,可以适当食用新鲜的蔬菜以及水果,如西红柿、西兰花、草莓、牛奶等,有助于控制血压。
按疾病找