过月子一般是指产褥期，产褥期没盖好被子受凉了背部可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，有利于减轻患者的症状。
1、一般治疗
可以通过多喝水、注意保暖等方式进行缓解，同时要注意休息，保持愉快的心情，适当的进行户外锻炼，劳逸结合，养成良好的作息习惯。
2、物理治疗
可以通过局部热敷、按摩等方式进行缓解，有利于促进局部的血液循环，缓解疼痛等症状。
3、药物治疗
可以在医生的指导下服用风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒等中成药进行治疗，有利于减轻患者的症状。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行缓解。如果患者的症状没有缓解，建议及时就医治疗。
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