红蓝光照射一次大约需要20分钟~30分钟，具体时间需要根据个人的情况进行综合考虑。
红蓝光照射是一种治疗皮肤疾病的方式，主要是利用红光和蓝光的原理进行治疗。如果患者的皮肤受到了轻微的损伤，而且自身的新陈代谢速度比较快，此时所需要的时间比较短一些，可能在20分钟左右。如果患者的皮肤受到损伤，而且自身的新陈代谢速度比较慢，此时所需要的时间比较久一些，可能在30分钟左右。
在日常生活中，还要注意自身的清洁，养成勤洗澡的好习惯。但是避免与他人共用私人物品，否则会增加交叉感染的概率，不利于疾病的好转。
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