孕囊6mm大概是怀孕5-6周。
孕囊是原始的胎盘组织，被羊膜、血管网包裹的小胚胎。孕囊是怀孕的最初形态，此时胎儿还没有形成，一般在怀孕5-6周时，通过B超检查可以看到孕囊。怀孕5-6周时，孕囊的大小在3-5mm之间，此时胎儿已经初具人形，可以通过B超看到胎儿的模样，胎儿的四肢、手指等部位开始活动。
在怀孕期间，孕妇要注意补充营养，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等。还要注意补充叶酸，可以预防胎儿畸形。
另外，建议孕妇要注意休息，避免过度劳累，可以适当进行运动，如散步、孕妇瑜伽等，有利于提高身体的抵抗力。
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