手脚总是冰凉可能是天气寒冷、肾阳虚、气血不足等因素导致的,可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。
1、天气寒冷
如果天气寒冷,体内的阳气就会受到抑制,从而影响血液运行,导致手脚发凉。这种情况无须特殊处理,可以多穿衣服,做好保暖工作,也可多吃温热的食物,比如小米粥、羊肉汤等,有助于缓解症状。
2、肾阳虚
如果肾脏阳气不足,可导致推动、温煦、促进精血津液化生和运行输布功能减弱,使患者出现肢体不温、怕冷、腰膝酸软冷痛等虚寒症状。患者可遵医嘱服用金匮肾气丸、苁蓉补肾丸等药物进行调理。平时可多吃性温的食物,比如韭菜、泥鳅、羊肉等,有助于调理身体。
3、气血不足
如果气血不足,可导致推动无力,使血液运行不畅,四肢失去濡养,从而出现手脚发凉的症状。患者可遵医嘱服用阿胶补血颗粒、气血双补丸等药物进行调理。也可在专业人士操作下,通过针刺三阴交、足三里、关元等穴位进行调理,有一定的辅助治疗效果。
除了以上因素,还可能是肝郁气滞等导致的。患者应及时前往医院就诊,查明原因后进行规范化治疗。
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