脖子后面的肉疼可能是肌肉劳损、颈部筋膜炎、颈椎病、甲状腺炎、淋巴结炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肌肉劳损
长时间低头玩手机、伏案工作等不良姿势会导致局部血液循环受阻，从而引起疼痛。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
2.颈部筋膜炎
颈部筋膜炎是由长期慢性劳损导致的颈部软组织无菌性炎症，炎症因子刺激周围神经，进而出现疼痛的症状。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛处理，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.颈椎病
颈椎病是由于颈椎间盘退行性变引起的临床综合征，突出的椎间盘压迫周围的血管和神经根，导致颈后部疼痛。对于轻度的颈椎病，可以通过牵引疗法来改善病情。常用的牵引方式包括坐位牵引、卧位牵引以及手法牵引。
4.甲状腺炎
甲状腺炎由自身免疫反应异常所致，当甲状腺受到炎症刺激时，会引起甲状腺肿大和疼痛。患者可在医生指导下服用甲泼尼龙片、醋酸地塞米松片等糖皮质激素类药物以控制局部的炎症反应。
5.淋巴结炎
淋巴结炎通常由邻近器官感染扩散至淋巴结引起，此时淋巴结内会有大量的中性粒细胞聚集，这些细胞会释放多种促炎因子，导致局部淋巴结发生红、肿、热、痛等典型表现。若是金黄色葡萄球菌感染引起的，则需要选用敏感抗生素进行治疗，如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟颗粒等。
针对脖子后面疼痛的情况，建议患者平时注意休息，避免过度劳累，同时还要注意保暖，以免加重不适症状。必要时可以到医院完善血常规、甲状腺功能测定等相关检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
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