自测是否有厌食症，可以通过观察进食情况、体重变化、情绪变化等方式进行判断。
1、进食情况
厌食症患者通常会有进食障碍，会表现为进食量过少、进食后出现恶心呕吐等症状。如果进食量正常，但进食后出现不适症状，也有可能是厌食症。
2、体重变化
厌食症患者通常会出现营养不良，体重会明显下降，如果体重下降至正常范围，也可能是厌食症。
3、情绪变化
厌食症患者通常会出现情绪低落、焦虑等症状，如果出现上述症状，也可能是厌食症。
除此之外，还可以通过观察躯体变化进行自测。如果怀疑有厌食症，建议及时到医院就诊，通过实验室检查、影像学检查等方式进行诊断。
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