耳穴疗法是指在耳朵上寻找一个特殊的敏感点，用拇指和食指轻轻按摩，即可产生酸、麻、胀、痛等不同的感觉，具有保健和治疗疾病的作用。
1、宜
耳穴疗法可以治疗多种疾病，如耳鸣、失眠、头痛、眩晕、鼻炎、口眼歪斜、腰腿疼痛等。根据中医理论，耳朵分布着身体各个器官的反射点，这些反应点与人体的生理和病理变化有关。通过耳穴疗法治疗，可以调节内分泌、改善血液循环、调节神经系统等，从而达到预防和治疗疾病的目的。
2、忌
在耳穴疗法中，有些穴位是不能随意按压的，否则会产生不良反应。如皮肤有伤口、溃疡、斑点、淤血等情况的人不宜使用耳穴疗法。心脏病、糖尿病、肾病、肝病等严重慢性病患者，或者孕妇、小儿等特殊人群，都不宜使用耳穴疗法。
耳穴疗法是一种简单、方便、安全的疗法，不需要药物治疗，也不需要针灸和艾灸等其他疗法，可以在家中进行，不需要专业人员的指导。在使用耳穴疗法时，要注意局部皮肤的清洁，避免感染。
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