早泄后的保养方法主要有生活调理、饮食调理、运动调理等，可以根据具体情况进行详细的分析。
1、生活调理
早泄是比较常见的射精功能障碍，主要是由于精神压力过大、过度疲劳、体质虚弱等原因所引起的，患者会出现射精控制能力不佳的现象。在日常生活中要注意营养均衡，多吃一些高蛋白类的食物，如鸡蛋、牛奶等，制定合理的锻炼计划，有助于改善早泄的症状。
2、饮食调理
在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，以及高蛋白类的食物，如鸡肉、牛肉等，有助于补充身体所需要的营养成分，也有助于提高身体的抵抗能力，有利于促进病情的恢复。
3、运动调理
患者也可以通过跑步、游泳、打篮球等运动方式，促进身体血液循环，增强身体体质，有助于改善早泄的症状。
除此之外，也可以通过口服药物等方式进行治疗。在药物服用过程中，要严格遵照医生的医嘱，避免自行盲目用药，出现身体不适症状。
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